Tüm egzersizlere dön
Göğüs
PEC DECK MACHINE
Pec Deck Machine
Makine ile göğüs flye.
Hedef Kas
Göğüs
Zorluk
Başlangıç
Hareket Tipi
Üst Vücut
Hedef Odak
Göğüs
İzolasyon
Hedef Kas
Göğüs
Ekipman
Makine
Zorluk
Başlangıç
Hareket
Üst Vücut
Nasıl Yapılır?
- 1Makineye oturun
- 2Kolları yanlara açın
- 3Öne doğru birleştirin
