Tüm egzersizlere dön
TrapezOmuz
FACE PULL
Face Pull
Trapez ve arka omuz çalışması.
Hedef Kas
Trapez
Zorluk
Orta
Hareket Tipi
Üst Vücut
Hedef Odak
Trapez
İzolasyon
Hedef Kas
Trapez
Ekipman
Kablo
Zorluk
Orta
Hareket
Üst Vücut
Nasıl Yapılır?
- 1Kablo makinesinde durun
- 2Kabloyu yüzünüze doğru çekin
- 3Omuz bıçaklarınızı sıkın
