Tüm egzersizlere dön
Göğüs
CABLE FLYE
Cable Flye
Kablo ile flye hareketi.
Hedef Kas
Göğüs
Zorluk
Orta
Hareket Tipi
Üst Vücut
Hedef Odak
Göğüs
İzolasyon
Hedef Kas
Göğüs
Ekipman
Kablo
Zorluk
Orta
Hareket
Üst Vücut
Nasıl Yapılır?
- 1Bench'e yatın, kablolar yanlarda
- 2Kollarınızı yanlara açın
- 3Öne doğru birleştirin
