Sepetiniz

Hızlıca göz atıp sepet sayfasına geçebilirsiniz.

Henüz sepetinizde ürün yok.

Ara Toplam₺0,00
Indirim- ₺0,00
Toplam₺0,00
Sepete Git
Ana içeriğe geç
Tüm egzersizlere dön
GöğüsOmuz

AROUND THE WORLDS

Around the Worlds

Dambıllarla geniş bir yay çizerek göğüs ve omuz çalışması.

Hedef Kas

Göğüs

Zorluk

Orta

Hareket Tipi

Üst Vücut

AROUND THE WORLDS

Hedef Odak

Göğüs

Güç
Hedef Kas

Göğüs

Ekipman

Dambıl

Zorluk

Orta

Hareket

Üst Vücut

Nasıl Yapılır?

  1. 1Sırt üstü bench'te yatın
  2. 2Dambılları göğsünüzün üzerinde tutun
  3. 3Geniş bir yay çizerek başınızın üzerine götürün
  4. 4Aynı yolu takip ederek geri dönün

Çalışan Kaslar

Ana Kaslar

GöğüsOmuz

Egzersiz Detayları

EkipmanDambıl
ZorlukOrta
KategoriGüç
Hareket TipiÜst Vücut

Kişisel Koçluk

Bu hareketi programına doğru yoğunluk ve sırayla yerleştirmek istiyorsan sana özel koçluk planını inceleyebilirsin.

Paketleri İnceleSorunu Gönder
FNMW

Markamızın lügatında tek bir cümle var: "NE OLURSA OLSUN." Her tasarımımız bu ruhu ve kendimize has marjinalliği taşımak için üretildi. Aramıza hoş geldin. Bu daha başlangıç.

Hızlı Erişim

  • Ana Sayfa
  • Giyim
  • Uzaktan Eğitim
  • Antrenman Partneri
  • Sağlık ve Performans
  • Hakkımda
  • SSS
  • İletişim

Yasal

  • Gizlilik Politikası
  • Kullanım Koşulları
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi
  • Ön Bilgilendirme Formu
  • Teslimat Koşulları
  • İade ve İptal Politikası
  • KVKK Aydınlatma Metni
  • KVKK Açık Rıza Metni
  • Çerez Politikası

Sosyal Medya

İletişim

+90 552 099 82 99fnmwwear9@gmail.com

Muhammed Ali Acar

Kayıtlı adres: Namık Kemal Mahallesi Oktay Fırat Caddesi Gülistan Bulvarı Esenyurt/İstanbul

© 2026 FNMW. Tüm Hakları Saklıdır.

1.500 TL ve üzeri alışverişlerde ücretsiz kargo!

HOSGELDIN10 koduyla %10 indirim!

1.500 TL ve üzeri alışverişlerde ücretsiz kargo!

FNMW
Ana SayfaGiyimUzaktan EğitimAntrenman PartneriSağlık ve PerformansHakkımda